Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 23,27g | Prot: 48,19g | Hh: 96,87g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Блины Блины. Lounas: Кальве Соус Тартар , Цукини, Перец Перец, Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Бедро Цыплят-Бройлеров, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Дыня, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coldatovaelena1206
|