Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 39,43g | Hh: 236,23g.
Aamiainen: Rapunzel Crema di Mandorle, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Caffè Espresso, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale. Lounas: Sciropppo o Liquore, Tiramisù, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista. Välipalat/Muut: Anguria, Pesca Noce. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|