Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 91,41g | Prot: 88,10g | Hh: 22,06g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый, Chaokoh Кокосовые Сливки, Индилайт Сосиски с Сыром из Индейки . Lounas: Огурец (с Кожурой), Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком . Päivällinen: Chaokoh Кокосовые Сливки, Jacobs Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Мясо Есть Бургер Телячий Классический. Välipalat/Muut: Chaokoh Кокосовые Сливки, Jacobs Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Jacobs Кофе Растворимый, Chaokoh Кокосовые Сливки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|