Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 37,87g | Prot: 71,89g | Hh: 155,25g.
Aamiainen: Tassimo Latte Macchiato, Tea with Skimmed Milk, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Boiled Egg, Actimel Strawberry Yoghurt. Lounas: Sainsbury's Taste The Difference 4 Air Dried Lean Ham Slices, Kingsmill Wholemeal Thick, Sainsbury's Be Good to Yourself Mature White Cheese Slices, Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Little Gem Lettuce, Tassimo Latte Macchiato. Päivällinen: Batchelors Bigga Marrowfat Processed Peas, Premier Deli Sliced Corned Beef, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Oaklands Jersey Royal Potatoes, Tea with Skimmed Milk. Välipalat/Muut: Tea with Skimmed Milk, Bananas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|