Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 63,86g | Prot: 44,82g | Hh: 143,89g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Maggi Würze, Schäfer's Kürbiskernbrötchen . Päivällinen: Harvest Basket Curlies, ASIA Asia Hähnchen, Gelatelli Crisp 'N' Cake. Välipalat/Muut: Mark Brandenburg Kefir Mild 3,5% Fett, Lidl Saskia Mineralwasser Medium. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Holger Roßmeier
|