Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2211 kcal
|
Rasva: 104,76g | Prot: 94,19g | Hh: 224,40g.
Aamiainen: Butter, Lender's Plain Bagels, Coffee, Coffee. Lounas: Chicken Fingers, Ranch Dressing, Texas Toast, Crinkle Fries (5). Päivällinen: Scrambled Egg , Coca-Cola Classic (20 oz), American Cheese Slice, Bagel, Bacon. Välipalat/Muut: Coffee, Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|