Päiväkirja - donnam1968, 18 heinä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
80,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.    Vielä jäljellä: 3,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 heinäkuuta 2021:
2025 kcal Harjoitus: Treadmill 1.296 - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - donnam1968


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.