Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Harjoitus:
Treadmill 1.296 - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donnam1968
|