Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 32,35g | Hh: 68,30g.
Aamiainen: Starbucks Panini Clásico, Bimbo Bran Frut Fresa (40g), Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. Lounas: Starbucks Panini Clásico. Päivällinen: Caldo de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - holdinonyoux
|