Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 57,40g | Prot: 113,51g | Hh: 288,81g.
Aamiainen: Great Value Edulcorante de Mesa, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Tuna. Lounas: Great Value Edulcorante de Mesa, Manzana, Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva, Cebollas, Jitomate, Huevo Revuelto. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Mangos, Papa Cocida, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Maruchan Maruchan con Camarón, Limón y Habanero, Mangos, Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|