|
|
1145 kcal
|
Rasva: 27,38g | Prot: 42,09g | Hh: 187,23g.
Aamiainen: Madu, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Tahu Goreng, Opor Ayam, Nasi Merah. Päivällinen: Mie, Sup Ayam. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. lisää...
|
|
1148 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Putri Sayyidina
|