Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 62,20g | Prot: 89,34g | Hh: 162,45g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский. Lounas: Табрис Лобио, Табрис Оладьи из Кабачков, Уже Готово Пхали из Шпината. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сибас, Дыня. Välipalat/Muut: Банан, Campina Сливки для Кофе 10%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|