Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 26,80g | Prot: 73,90g | Hh: 192,96g.
Aamiainen: Rengginang, Botok, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lounas: Soto Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Toasted White Bread . Päivällinen: Mariza Strawberry Jam, Toasted White Bread , Soto Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Botok. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jonosukoco789
|