Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 71,70g | Hh: 179,21g.
Aamiainen: Черная Смородина, Haferflocken Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Том Протеиновая Арахисовая Паста. Lounas: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом, Кокосовое Масло, Яйцо, Малина, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|