|
😬
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 54,64g | Prot: 52,50g | Hh: 243,63g.
Aamiainen: Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Ja! Fettarmer Joghurt Mild Erdbeere, REWE Mandeln Gehackt, Kölln Haferflocken. Lounas: Stockmeyer Leberwurst Fein, Grünländer Mild & Nussig , Lätta Halbfettmargarine, Mehrkornbrötchen. Päivällinen: Spaghetti Trocken. Välipalat/Muut: Mikado Mikado Milchschokolade. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|