Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 17,54g | Prot: 17,68g | Hh: 54,85g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Моцарелла, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чай с Сахаром, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|