Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
134,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 56,42g | Hh: 77,33g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht. Lounas: Coca-Cola Energy, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Päivällinen: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Kerrygold Butter, Filinchen Original, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gummibärchen, Snickers Snickers , Magnum Double Gold Caramel Billionaire. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|