Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 33,32g | Hh: 123,67g.
Aamiainen: Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tulum Peyniri, Zeytin, Akıtma. Päivällinen: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası. Välipalat/Muut: Karpuz. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|