Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 42,47g | Prot: 40,61g | Hh: 204,24g.
Aamiainen: Bimoli Minyak Goreng, BonCabe Boncabe, Daun Bawang, Solaria Cap Cay, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Päivällinen: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Tempe Mendoan, Bihun (Dimasak), Nasi Uduk. Välipalat/Muut: Adem Sari Ching Ku, Cimory Yogurt Drink Blueberry , Brownies. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shetha noor
|