Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 102,13g | Prot: 116,41g | Hh: 199,40g.
Aamiainen: Café, Banana, Arcor Mermelada Light Durazno, Finlandia Queso Crema Light, Manieri Tostadas de Salvado . Lounas: Bollo, BC Mayonesa, Paladini Mortadela Feteada, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Tomates, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Bocatti Jamón Natural Cocido. Päivällinen: Pan Blanco, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Salsa Bolognesa, Polenta (Cocida). Välipalat/Muut: Queso Fresco, Almendras, Mandarinas, Manieri Tostadas de Salvado , Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabel1542
|