Päiväkirja - dthlestari, 19 heinä 21

Makan malam hari ini🤩

Näytä dieettikalenteri, 19 heinäkuuta 2021:
829 kcal Rasva: 19,02g | Prot: 21,87g | Hh: 141,99g.   Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Telur, Lemonilo Mie Instan Rasa Kari Ayam. Päivällinen: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pisang, Apel. Välipalat/Muut: BonCabe Boncabe, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lisää...
1420 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
kalori ny brp 
19 heinä 21 jäseneltä: rubytha

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dthlestari


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.