Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 37,91g | Hh: 180,28g.
Aamiainen: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Lingonsylt, Kaffe med Mjölk, Havregrynsgröt. Lounas: Gouda eller Edamer Ost, Delicato Biskvi, Hummus, Fralla, Bregott Bregott Ekologisk, Grekisk Sallad. Päivällinen: Jordgubbar, Norrmejerier Fjällfil, Honung. Välipalat/Muut: Plommon, Nestle After Eight. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.vik11
|