Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 24,22g | Prot: 51,42g | Hh: 122,89g.
Aamiainen: Calo Queso Gauda, Café, Fuchs Pan Integral. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lider Kanikama, Palta, Huevo, Minuto Verde Ensalada Primavera, Brócoli. Päivällinen: Subway Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Té (Infusión), Ensalada de Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|