Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 57,37g | Prot: 105,58g | Hh: 10,04g.
Lounas: Pernil Assado. Päivällinen: Ovo, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g). Välipalat/Muut: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felipegiusti
|