Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 126,51g | Prot: 47,69g | Hh: 53,59g.
Aamiainen: Кабош Сыр Пармезан. Lounas: КЕТО-КОТЛЕТЫ из фарша домашнего жареные. Päivällinen: Вологодское Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Лето Кинза, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Булочки КЕТО! без дрожжей в духовке, Кокос, ВкусВилл Шпик Соленый, Вологодское Масло Сливочное. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|