|
geröstete Kichererbsen - heute beim Feinkost Lidl entdeckt..
|
1850 kcal
|
Rasva: 75,02g | Prot: 117,87g | Hh: 163,22g.
Aamiainen: Yokebe Forte, Piowald Bio Hanfprotein. Lounas: Schamel Tafel Meerrettich, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Lidl Salatgurke, Milfina Butter , Ostsee Fisch Forellenfilet, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein. Päivällinen: Suntat Gelbe Kichererbsen Geröstet , Suntat Gelbe Kichererbsen Geröstet , Oettinger Bier Alkoholfrei, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style, Lauchzwiebeln, Zucchini, Aldi Paprika, Alnatura Olivenöl Nativ Extra. Välipalat/Muut: Power System Protein Bar Joghurt , Paranüsse, REWE Banane, Lidl Heidelbeeren, GutBio Omega 3 Mix, GutBio Kokosghurt, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, DM Bio Chiasamen , Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Kichererbsen Getrocknet. lisää...
|
|
1908 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 15 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 0MaschaBee0
|