Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2313 kcal
|
Rasva: 91,59g | Prot: 100,76g | Hh: 276,60g.
Aamiainen: Tora Bika Капучино, Babyfox Шоколад Молочный, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lounas: Рагу из Баклажанов, Картошка Печеная, Котлета Говяжья. Päivällinen: Помидоры, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Пятигорское Мороженое Пломбир , Valio Сметана 42%, Малиновое Варенье, Оладушки Ксюша, Сыр Адыгейский, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|