Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 121,50g | Hh: 105,13g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черника, Грецкие Орехи, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lounas: Творожный Рулет, Яичный Желток, Консервированный Тунец, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Välipalat/Muut: Блины на Молоке, Сыр Моцарелла, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Кабачок, Творог 5%, Яичный Белок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|