|
25.2 bf, 33.6 msc
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 62,28g | Hh: 71,74g.
Aamiainen: Orangen. Lounas: Migros Forellenfilets, Anna's Best Roter Kopfsalat, Migros Cottage Cheese Nature. Päivällinen: American Sandwich Vollkorn Complet. Välipalat/Muut: Coop Naturaplan Cashewnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|