Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 70,67g | Hh: 150,15g.
Aamiainen: Вкусвилл Айс Сырники с Малиновой Начинкой. Lounas: Большая Кружка Сметана 10%, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Классические. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|