Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 110,10g | Hh: 139,09g.
Aamiainen: Skåne Mejerier Minimjölk, Sierra proteinbröd, Kvargfrulle. Ennen lounasta: Barebells Milkshake Chocolate, Banan. Lounas: Pauluns Superbowl Halloumi & Grönkål. Iltapala: "To Go" kesobägare m nötter. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena780
|