Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
133,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 57,96g | Prot: 55,08g | Hh: 105,84g.
Aamiainen: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, My Muesli Blaubeere, Kaffee mit Milch. Lounas: Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister, Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Päivällinen: Vitasia Sesam Geröstet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, Bratwurst, Baktat Bulgur. Välipalat/Muut: Corny Free Weiße Schoko. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|