Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 90,61g | Hh: 202,14g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Ратибор Варенье Клубничное, Дыня, Nordic Геркулес Финский, Galbani Моцарелла Bocconcini. Lounas: Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Galbani Моцарелла Bocconcini, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Натур Буфет Борщ с Мясом. Päivällinen: Перекресток Стейк из Семги , Арбуз. Välipalat/Muut: Банан, Campina Сливки для Кофе 10%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|