Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 27,08g | Prot: 68,72g | Hh: 105,01g.
Aamiainen: Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Био Баланс Кефирный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Малина, Черная Смородина. Lounas: Кальмар Отварной, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мистраль Смесь Бобовых, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|