Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 31,90g | Prot: 43,82g | Hh: 94,92g.
Aamiainen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark 40% Fett, Alpro Cashewmilch. Lounas: Pottkieker Bohnen-Eintopf mit Magerem Schweinefleisch. Päivällinen: Käsepizza mit Dickem Rand. Välipalat/Muut: Weißer Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Leider weniger,als ich gehofft hatte 😑
20 heinä 21 jäseneltä: muzo82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|