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A Semana foi te muito estres e muitas jacadas, TPM em alta muito chocolate. Ai o resultado não foi nada bom perdi apenas 100 gramas, mais tó no lucro melhor que ganhar rsrs FOCO essa semana a meta é 600 gramas.
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83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
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1394 kcal
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Rasva: 70,12g | Prot: 64,01g | Hh: 123,23g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, couve, manga, maracuja. Lounas: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rocambole de Carne. Välipalat/Muut: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Biscoito de Queijo, Biscoito de Queijo. lisää...
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