Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 92,80g | Hh: 186,34g.
Aamiainen: Grapes, Maryland Studentenfutter, Fried Egg, K-Classic Zarte Haferflocken. Lounas: Avocado, K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, Cucumber, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Macaroni or Pasta Salad with Tuna. Päivällinen: Carrots, Tomatoes, Bell Peppers, Zucchini , Baktat Couscous Moyen Original, Lidl Alaska Seelachsfilet. Välipalat/Muut: K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, Quarki Quark nach Russischer Art. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelia Belous
|