Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 219,11g | Hh: 137,15g.
Aamiainen: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Хрещатик Морозиво Пломбір, Банан. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Своя Линия Шейка Деликатесная, Чука, Norven Селедка в Масле, Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Хек. Päivällinen: Квас Тарас Чорний Квас. Välipalat/Muut: Martini Asti, Чумак Сырный Соус , Мидии, Креветки. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|