Päiväkirja - brunalpessoa, 20 heinä 21

Acabei de comer mais de 600 cal. Melhor coisa que fiz foi cortar laticinios. Ficava inchada. Agora vamos em busca dos gominhos na barriga!!

Kommentit

Bom dia!!! Parabéns bom caminho, sugiro aumentar o consumo de aguá diário, pode ter certeza que fará uma grande diferença.

21 heinä 21 jäseneltä: Michael azevedo

@michael Eu bebo bastante água. 2,5l que é o ideal para o meu peso. Obg pela dica. 🙌🏻💪🏻

21 heinä 21 jäseneltä: brunalpessoa

@Bruna então perfeito está ótima essa quantidade só manter...

22 heinä 21 jäseneltä: Michael azevedo


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - brunalpessoa