Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 21,80g | Prot: 122,58g | Hh: 70,77g.
Aamiainen: Дабрович Творог Обезжиренный, Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Ебатон Протеиновое Печенье. Välipalat/Muut: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Дабрович Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|