Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 102,89g | Prot: 128,38g | Hh: 249,06g.
Aamiainen: Royal Forest Сироп Топинамбура , Творог 5%. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Треска запеченая. Välipalat/Muut: Арбуз, Бабкины Семечки Семечки, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|