Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3501 kcal
|
Rasva: 118,96g | Prot: 131,41g | Hh: 491,61g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Оладьи. Lounas: Варенье из Смородины, Оладьи, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Коллаген Говяжий, Мираторг Вырезка Свиная. Päivällinen: Финик. Välipalat/Muut: Сахар, Макароны, Овощное Соте, Яйцо, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Вафли, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|