Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 137,63g | Hh: 32,39g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яичница, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lounas: Лимак Хлеб Сокольский, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|