Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 30,56g | Hh: 183,85g.
Aamiainen: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lidl Lyoner. Päivällinen: Sun Snacks Gebäckstangen, Ofterdinger Kritharaki Nudelsalat . Välipalat/Muut: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb, Veltins Grevensteiner, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Radieschen. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|