Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 29,66g | Prot: 31,01g | Hh: 23,56g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Соус Песто, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Уксус Винный Бальзамический, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|