Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
132,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 25,57g | Prot: 39,13g | Hh: 120,15g.
Aamiainen: My Muesli Blaubeere, Arla Skyr Erdbeere, Kaffee mit Milch. Lounas: Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lindenhof Gouda, Milram Frühlingsquark, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Päivällinen: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt). Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Wassereis. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|