Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 24,67g | Prot: 37,78g | Hh: 73,39g.
Aamiainen: Магнит Бородинский Хлеб, Свежая Марка Сыр Костромской, Nesquik Какао, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lounas: Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Красные Помидоры, Станция Молочная Сметана 20%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Päivällinen: Гречаники. Välipalat/Muut: Гелиос Семечки "Вкус Моря", Mixbar Мармелад Тропические Змейки. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|