|
En typisk frukost enligt kostschemat, jag är inte så förtjust i det bröd som är tillåtet så för mig blir det fil eller havregrynsgröt 😋
|
1335 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 60,09g | Hh: 117,00g.
Aamiainen: Eldorado Cashewnötter Naturella, Quaker Rågfras, Arla Lättfil, Ägg (Hela). Lounas: Potatismos, Garant Panerad Torskfilé. Päivällinen: Druvan Ajvar Stark, Tzatziki, Felix Rösti , Garant Fläskfärs. lisää...
|
|
1737 kcal
|
Harjoitus:
Badminton - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|