Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 68,95g | Prot: 62,10g | Hh: 121,06g.
Aamiainen: Halfvolle Melk, Koffie. Lounas: Saint Alby Filet de York, Knorr Asperge Crème Soep. Päivällinen: Gele Paprika's, Courgette, Olijfolie, Boni Tomatentapenade, Feta Kaas, Hello Fresh Orzo. Välipalat/Muut: Droge Worst, Valblanc Emmental, La Chouffe Bier, Alvalle Gazpacho, Dolce Gusto Café au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|