Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 147,06g | Hh: 230,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Sen Soy Соус Терияки, Рис Отварной. Päivällinen: Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Ашан Клубника Сушеная, Сушеная Клюква, Творог 5%, Хомка Тыквенные Семечки, Виноград, Пятерочка Черешня , Green Street Цукаты из Черешни, Вкусвилл Бурфи Шоколадные , Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_tmfv_s
|