Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 88,69g | Prot: 127,62g | Hh: 140,48g.
Aamiainen: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Bob Карамель Солёная на Кокосовом Молоке, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Päivällinen: Roberto Grissini Crocchini, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Помидоры, Болгарский Перец, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.90.31
|